Einsatzbereiche

Neurofeedback bezeichnet ein direktes Gehirnwellentraining bei dem man über optische und akustische Rückmeldungen (Feedbacks) am Computer lernen kann, seine Selbstregulation zu optimieren. Dabei werden – je nachdem welcher Bereich trainiert bzw. optimiert werden soll – entsprechend kleine Elektroden am Kopf plaziert, die die aktuelle Gehirnaktivität messen. Diese Signale werden verstärkt durch ein Softwareprogramm auf einem Bildschirm zurückgemeldet, z. B. in Form eines Ballons, eines fahrenden Autos oder einer Videoanimation. Die Feedbackprogramme werden also direkt über die Gehirnaktivität gesteuert und funktionieren um so besser (z. B. Ballon erreicht besser sein Ziel oder Auto fährt schneller), je näher man einem entspannten, fokussierten und konzentrierten mentalen Zustand kommt bzw. je besser man den vorgegebenen Zielzustand erreicht (Normalisierung bestimmter Frequenzbänder des EEG).

Ähnlich wie beim Training bestimmter Muskelpartien können so nach ca. 30 Sitzungen neue Gehirnmuster aufgebaut und verstärkt werden. Auf diese kann in Anforderungs- bzw. Belastungssituationen zurückgegriffen werden, was letztlich eine bessere Nutzung des vorhandenen Potentials ermöglicht. Inzwischen liegen mehrere kontrollierte Studien und Metaanalysen vor, die die Effizienz dieses neuen Verfahrens belegen.

 

Eine besondere Bedeutung kommt dem Neurofeedback – integriert in einen multimodalen Therapieansatz – der Behandlung von Aufmerksamkeitsstörungen (ADS bzw. ADHS) zu. Betroffene Kinder, Jugendliche und Erwachsene leiden an einer Fehlregulation der kortikalen Erregung und können zum Großteil gut von diesem direkten Training der Gehirnaktivität profitieren. Nach einer Studie der Universität Tübingen (Arns u.a. 2009) ergeben sich große und klinisch bedeutsame Verbesserungen der Aufmerksamkeits- und Konzentrationsleistungen sowie auf Verhaltensebene eine bessere Impulskontrolle und Selbssteuerung. Diese entsprechen in etwa den Effekten einer medikamentösen Behandlung, erwiesen sich jedoch als stabiler und zeitlich überdauernder.

Mit guten Erfolgen konnte Neurofeedback auch bei Migräne, Epilepsie und Angststörungen eingesetzt werden. Ein weiterer Anwendungsbereich ist das „Peak-Performance-Training“ im Hochleistungsbereich bei Sportlern, Musikern, Managern und Führungskräften, die ihre mentalen Kräfte optimieren möchten.